patatespuresi_resim

Patates Püresi

Patates Püresipatatespuresi_resim

Malzemeler:

– 6- 7 patates
– 1 kaşık yağ
– 1 bardak süt
– tuz

Hazırlanışı:

Patatesler yıkanıp haşlanır. Sıcakken soyulup püre makinesinden geçirilir veya rendelenir. Yağ, süt ve tuz konup ateşte yağ eriyinceye kadar karıştırılır.

Bilgi:

Patates püresi en kolay sindirilen bir yemektir. Midede kalma süresi 5- 6 dakikadır. Soyulmadan haşlanan patates, içindeki c vitamininin %94’ünü muhafaza eder.Patates bağırsakları, böbrekleri ve kanı temizler. Kanın asitliğini giderir. Şişmanlar ve şeker hastaları için iyi bir gıdadır.

adminPatates Püresi

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir