Etli Brüksel Lahanası
Etli Brüksel Lahanası
 
Hazırlama Zamanı
Pişirme Süresi
Toplam Süre
 
Denemeyenler için brüksel lahanasının eşsiz tarifi...
Yazar:
Tarif Kategorisi: Et Yemeği, Sebze Yemeği
Mutfak: Türk Mutfağı
Porsiyon: 4
Malzemeler
  • 500 g Brüksel lahanası
  • 3 adet patates
  • Harcı İçin:
  • 3 yemek kaşığı margarin
  • 250 g kıyma
  • 1 yemek kaşığı salça
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet taze soğan
  • 2 adet domates
  • 2 adet çarliston biber
  • 3 diş sarımsak
  • 2 su bardağı et suyu
  • tuz ve karabiber
Hazırlanış
  1. Yayvan bir tencereye margarini koyup kızdırın ve içine kıymayı ilave edip kıyma kavrulup suyunu çekinceye kadar kavurun. Kıyma kavrulduktan sonra içine piyazlık doğradığınız kuru soğanı ekleyip soğanlar pembeleşinceye kadar kavurmaya devam edin. Soğanlar renk alınca içine kıyılmış çarliston biberleri ilave edip pişirmeye devam edin.
  2. Daha sonra içine önceden kabuklarını soyup küp küp doğradığınız domatesleri ekleyip domatesleri bir taşım pişirin. Domatesler yumuşayınca içine salçayı ve kıyılmış sarımsakları ilave edip salçanın kokusu çıkana kadar kavurun. En son olarak içine et suyunu tuz ve karabiberi ekleyip bir taşım pişirin.
  3. Sos pişerken derin bir tencereye bol su koyup kaynatın. Su kaynadıktan sonra içine tuz ve ayıkladığınız brüksel lahanalarını ilave edip Brüksel lahanalarının rengi parlak yeşil oluncaya kadar 5-7 dakika arası haşlayıp suyunu süzün. Brüksel lahanalarını fazla haşlarsanız renkleri sararır. Haşladığınız brüksel lahanalarını ortadan ikiye kesin.
  4. Haşladığınız patateslerin kabuklarını soyup halka halka dilimleyin. Izgara tavaya az margarin koyup kızdırdıktan sonra patatesleri kızartın. Isıya dayanıklı fırın kabının kenarlarına kızarmış patatesleri dizin. Patateslerin ortasına haşlanmış brüksel lahanalarını koyun.
  5. En son olarak sebzelerin üzerine kıymalı sosu dökün ve önceden 185 derecede ısıttığınız fırında 15-20 dakika pişirip sıcak olarak servis edin. Afiyet olsun...
Besin Değerleri
Porsiyon Ebat: 100 g Kalori: 216 kcal Yağ: 7.6 g
 

adminEtli Brüksel Lahanası

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Oylama: